Pense Magro

Faz algumas semanas que estou lendo calmamente um livro cheio de tarefas.
Li alguns bons comentários sobre ele na internet enquanto eu procurava referencias sobre emagrecimento.
Estou achando que é uma boa alternativa ao tratamento psicológico especializado.
Aos poucos consigo me interagir mais com o livro e realizar com mais facilidade as tarefas.
Só sei que, logo no prefácio, me identifiquei com cada frase que ela (a escritora) mencionava.

Vou escrever por aqui os meus pequenos passos que estou dando dessa caminhada.

Para quem se interessar, o livro custa em média 40 reais.

E consistem em 6 semanas de atividades individuais.
Eu já demorei duas semanas na primeira, mas pra mim foi bem difícil aceitar certos itens que pede no inicio.
Porque andei  bem contrária a me manter sempre em dieta.
Atenção que não é uma dieta, é uma forma cognitiva de se manter em dieta.
Motivação, orientação entre outras coisas que devem ter nos passos futuros.

Filmes do mês de outubro

Eu amo filmes, e vou começar a postar os filmes que assisto no mês por aqui!
As vezes para não esquecer mesmo...
Eu tenho certeza que assisti o homem de ferro 2, mas depois de conversar com o maridão ficou mais no TINHA. Vou ter que assistir novamente para confirmar.

Então, nesse mês fui ao cinema duas vezes e assisti:

1. Tropa de Elite 2 (levante a mão quem não assitiu!!!)

2. Comer, Rezar e Amar ( eu tinha que ver, afinal amei o livro)

Fotos: http://www.adorocinema.com

Não vou escrever sobre eles simplesmente porque acho que todos teriam que assitir.. hehe.

Fim de outubro

Estamos na ultima semana de outubro.
Mês com feriado prolongado.
Cinco sexta feiras e cinco sábados.
Datas diferentes e que as pessoas gostam de fazer coisas especiais.
10.10.10 e 20.10.2010

Foi neste mês que eu perdi o ritmo, sai da rotina, pisei na jaca, fiz o que não podia.
Talvez seja o mês que eu tenha tomado mais consciência de mim.
Defeitos e qualidades.

Talvez o próximo mês sirva para cuidar melhor de mim!
Espero que sim!

E continuar achando que o problema não é com vc!!

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E o que dá não seguir a dieta!

http://geekcats.com/

Poema "Amar"

Carlos Drumont de Andrade

Amar

Que pode uma criatura senão,
senão entre criaturas, amar?
amar e esquecer,
amar e malamar,
amar, desamar, amar?
sempre, e até de olhos vidrados, amar?

Que pode, pergunto, o ser amoroso
sozinho, em rotação universal, senão
rodar também, e amar?
amar o que o mar traz à praia,
o que ele sepulta, e o que, na brisa marinha,
é sal, ou precisão de amor, ou simples ânsia?

Amar solenemente as palmas do deserto,
o que é entrega ou adoração expectante,
e amar o inóspito, o áspero,
um vaso sem flor, um chão de ferro,
e o peito inerte, e a rua vista em sonho, e uma ave de rapina.

Este o nosso destino: amor sem conta,
distribuído pelas coisas pérfidas ou nulas,
doação ilimitada a uma completa ingratidão,
e na concha vazia do amor a procura medrosa,
paciente, de mais e mais amor.

Amar a nossa falta mesma de amor, e na secura nossa
amar a água implícita, e o beijo tácito, e a sede infinita.

Ouvi hoje no rádio, acho que valia a pena uma postagem aqui hoje!

Beijos. Ótimo final de semana!

Médicos

Não sei porque insisto minhas idas aos médicos.
Mas fui lá para ouvir o que eu já sei.
E para levar  bronca também.

Optei por não tomar remédios para emagrecer, nunca mais.
Sei que vai ser torturante, demorado e tal.
Mas eu preciso aprender a comer!!!!

A força mesmo!!! Na marra!!!

Fato de hoje: o fisioterapeuta que eu estava fazendo drenagem morreu em conseqüência da catapora. Fiquei passada! Fui la na quarta! Ele morreu ontem pela manhã. Que ele fique em paz.

Minha amiga.

Hoje vai chegar na minha casa minha mais nova amiga!
Afinal eu decidi que ela vai ser minha melhor amiga não é!
Tudo bem que essa semana ela não colaborou nadinha, ela não, a da academia.
Nem uma graminha! (nem pra cima, nem pra baixo)

Para os otimistas: melhor do que ter subido!! (hahaha)

Mas o intuito dessa compra é participar do Mutirão 2010 que as usuárias do Cyber Diet organizam para motivar a perda de peso de todas!
Durante um mês nos pesamos todos os sábados e tiramos foto do peso e postamos a fotinhos (do peso na balança viu!!!).
Tem que ser nossa balança para não ter alterações.

Algum nome para a minha amiga?
Pensei em Fiona!!!

Presente para uma Mulher

Não tem mulher que resista a um estojo de maquiagem!

Aii que show!

Momento consumista!

By Sack's - Luisance R$109,90

Para animar!

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Casamento - crescimento Pessoal

Há um tempo atrás falei sobre a possibilidade do casamento.
Este item tomou grandes proporções na minha mente.
Ficou lindo de morrer! rsrs! E mega caro! Quase que impossível diante de outras prioridades (como por exemplo o apartamento)
Continuo pesquisando com mais calma.
Temos algumas coisas já certas como por exemplo o mês: novembro de 2011 (no final de semana do feriado do dia 15 de novembro - não sabemos ainda se vai ser sábado ou domingo devido a logística das coisas).

Mas queria deixar umas coisinhas aqui já salvas do que eu estou curtindo e talvez sejam fechadas para o possível casório:
Cerimonialista: Irineu Toledo
Bem Casado: Doces Lembranças
Fotografia: Vivian Lins
Restaurante: AC Sushi ou Felix Bistrot ou Cozinha da Matilde
Doces: Bellavy Doces
Bolo: Sweet Carolina

É isso, já fiquei com água na boca!!! E com vontade de fechar tudinho!

Oh sonho gostoso não é?!

Vendedora de Avon, Natura e DeMillus

Comecei a um tempo atrás vender produtos da Avon, Natura e Demillus para uma vizinha do meu prédio.
Ela complementa a renda com esse tipo de venda e o pessoal do meu trabalho não tinha quem vendesse esse tipo de produto. E eu, como costumo sempre comprar algo era uma forma de ter algum desconto nos produtos que eu comprava. Dependendo até chegava a ganhar alguma compra pquena.
Há uns quatro meses resolvi me arriscar e estou vendendo Avon por conta própria, pensando que iria ganhar alguma graninha extra. Mas acho que não estou sabendo administrar direito. Talvez tivesse que ter uma conta separada. Como uma empresa: dinheiro que entra e sai vai para o mesmo lugar com algum controle.
Eu estou sem o controle e já tive que fazer compra sem ter pedidos.... isso não é bom!
Quero voltar a vender para a vizinha, e como me desfazer do tal investimento? Foi totalmente mal pensando, admito.
Eu teria que ter muito boa clientela, ter mais tempo e passear muito. Sei lá o que mais viu!
Alguém tem uma idéia para melhorar minhas vendas?

Para encorajar!

Sei que acabei de postar, mas li esse texto agora e se encaixou certinho para mim!

O GORDO “EMAGRECIDO”: A MANUTENÇÃO

Após tentativas, dietas, tratamentos você conseguiu: ao atingir o peso desejado você agora é magra!
Infelizmente não é bem assim. A pessoa que foi gorda ou obesa irá manter de maneira latente, a tal “tendência de engordar”. Por isso é um “gordo emagrecido”.

Está magro, mas NÃO É MAGRO. E só estará magro enquanto se e enquanto se mantiver em tratamento. Jamais poderá comer como antes ou voltará a engordar. É duro? É duro! Mas é a realidade. E não para aí. A grande maioria das pessoas que emagrecem volta a engordar em um ano. Não é terrorismo. É preferível que você saiba o que lhe espera se quiser continuar magra. Obesidade não tem cura, tem tratamento. Potencialmente, você pode recuperar o peso se descuidar. É doença crônica! Por isso, mais que dieta e medicamento, é MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA!
Emagrecer é menos difícil que manter o novo peso. Quando você se lança num processo de emagrecimento e começa a perder quilos e mais quilos recebe uma recompensa social. As pessoas notam, elogiam. Você, feliz com a “notoriedade” se lança a perder mais e mais quilos. Aí, chegando onde deseja, esse retorno social para. Após algum tempo as pessoas sequer farão menção ao fato. Comportar-se-ão como se fosse a coisa mais natural do mundo!
Nutricionalmente, ao longo do emagrecimento, havia rigor na dieta. Na manutenção ocorre a flexibilização das quantidades e da qualidade do alimento, que não pode ser confundida com “liberdade total”. Algumas pessoas confundem emagrecimento com mera perda de peso. O novo estilo alimentar deverá ser respeitado. Dietas “loucas” ou “regimes” são as melhores maneiras de voltar a engordar, se é que conseguirá emagrecer. O “caminho mais curto” aqui não é o melhor.
Por outro lado, a permanência no novo peso por grande período de tempo promove adaptações no organismo que o tornarão mais resistente a acumular gordura novamente, mas nunca na mesma proporção da pessoa que não é gorda.
E o aspecto mais importante: psicologicamente você deverá estar equilibrada! Se anteriormente comia por ansiedade, fez um “sacrifício”para perder peso e não tratou dessa ansiedade, tenha certeza: você voltará a engordar. Se o excesso de comida exercia uma função em sua vida, preservá-la da intimidade, protegê-la do convívio social, anestesiar sua sexualidade, entre outras, procure conhecer-se melhor ou...nada feito! Os quilos estarão de volta!
Quanto tempo dura o tratamento? O RESTO DA VIDA!

by Tommazo, psicoterapia da boa forma

Saúde parte 2

Passado o feriado o peso não alterou.
Resolvi ir atrás de alguma outra coisa mais emergencial.
Me apareceu na frente aquelas possibilidades da Herbalife, mas menina, como são caros!
Adiei essa idéia.

Procurando mais coisas na internet, achei um site, um não, dois: Minha Vida e Cyber Diet.
Ambos para dieta online, achei ótima oportunidade.
Verificando os prós e os contras o segundo saiu ganhando: ele tem menos opções de helps, mas o que me interessava mesmo era a parte de nutrição, atendimento online para esse tipo e claro o valor!

Assim sendo na quarta feira mesmo me cadastrei.
A dieta será de 1600kcal (achei um montão!).
O legal é que vc tem um diário de calorias, e lá vc preenche tudo que comeu e eles calculam.

No primeiro dia não passei essa quantidade, no entanto o segundo (ontem) levei um susto logo no café da manhã (eu comi o que comia todos os dias até então!) e adivinhem: já tinha dado 800kcal.
Foi ai que resolvi colocar um dia normal da minha vida (sem dieta); incluindo pão de queijo, chocolatinho diário e outras coisinhas; resultado: 2800kcal!!!!
Estava fazendo dieta de engorda até então. E a grande pergunta : "Porque será que eu só estava engordando???"  foi respondida!

Foi ai que percebi que já tinha feito de tudo até hoje, MENOS o mais básico que era ver a quantidade de calorias ingeridas em um dia!

Ainda não estou seguindo nenhuma das dietas indicada por eles, estou aqui me segurando nas calorias, vou fazer ainda umas comprinhas (eles fornecem lista de compras baseadas na dieta que você escolher!) e amanhã já devo iniciar mais corretamente.

Mas além do diário de calorias, tem uma agenda que você posta se fez atividades físicas, o seu humor do dia, e qualquer outra informação. Essa agenda é pública entre as/os usuários do site, assim lemos, colocamos comentário e vamos criando "amizades" para dar forças para cada dia, cada tropeço, enfim...

Viram como me identifiquei com isso! Esse é um grande passo!!!

Início: 08 de Setembro
Prazo: 15 semanas - 15 de Dezembro (É, só falta isso para o final do ano!)

Saúde

Como sempre estive brigando com a balança, resolvi que ela deve ser minha amiga!!!!
Olha que diferença de ponto de vista!

Para inicio de conversa, tornar um hábito a ida a academia e não tentar de fazer mundos e fundos (ficar quase duas horas lá), porque ai só me canso e enjôo. Resumindo, estou ficando agora em torno de uma hora na academia, dá tempo de acordar sem pressa, tomar uma desjejum sem olhar para o relógio ir até a academia fazer todo o circuito, soar muito, tomar banho e  voltar para casa, me arrumar e sair sem pressa para trabalhar.

Fazer a dieta equilibrada.
Sim estou evitando doces a todo o custo: tenho um pequeno problema, quando eu como um não paro mais. Tenho que ter consciência dos meus limites. E esse é um deles, infelizmente.

Drenagem Linfática.
Ganhei em um encontrinho cinco seções em um local próximo de casa. Fui lá uma vez. Gostei.
Preço acessível. Terminando esse "pacotinho", devo continuar. 1x por semana, para ajudar na retenção de líquidos principalmente.Amanhã, mais uma seção!! Quem quiser, o site: http://www.ballesterclinica.com.br/
Quem atende é o Dr. Pedro.

Lá eles tem um tratamento para emagrecimento, vou ver melhor como funciona. Alguém conhece njeção de Enzimas?
Pesquisei e não tem nada contra, como por exemplo anfetaminas.
Talvez eu entre nessa tbém. Acelera a queima de calorias!!

Cartão de visitas

Detalhes:
Mandei fazer num site bem legal que faz várias coisas personalizadas, inclusive comprei duas camisetas que estou louca para que cheguem.
O pedido demora em torno de 16 dias para chegar em casa.
Mas a qualidade é ótima.
O site:
http://www.zazzle.com.br

Inicio

Para o inicio da vida profissional resolvi fazer duas coisas, não ao mesmo tempo.

1. Fiz um cartão de visita num site muito legal.
Demorou exatamente 16 dias como dizia no site para chegar.
Deem uma olhada aqui:

http://www.zazzle.com.br/240815958727505190?size=skinny&media=matte_cream&front=skinny_front_horz&back=skinny_back_horz&mode=fit

2. Assim que chegou o cartão, senti falta de uma coisinha bem importante, um site.
Então, agora estou a montar um. Deem uma olhadinha aqui:

http://alinebianca.wordpress.com/

A vontade de escrever

Sou eternamente grata a minha mente.

Ela funciona mais rápido que a minha língua (verdade, todos que me conhecem comentam sobre isso!! Rs).

Ela faz com que eu esteja em outros lugares sem estar.

E uma das coisas boas é escrever.

Cá estou eu mais uma vez voltando ao meu blog com uma vontade enorme de escrever, muiiito animada!

Como ouvi do meu marido hoje: “Você quando está animada é bem empolgada e quando está desaminada é cama. Bem extremo mesmo, sem meio termo” – está é a minha interpretação do que ele falou, pode ter sido menos ou mais palavras. Espero que eu tenha entendido corretamente, rs.

É assim que eu sou para tudo: trabalho, academia, ser dona de casa, cuidar de mim, ler um livro, e o que mais você possa imaginar!

Estou aqui para contar que estou com alguns projetos na minha vida e que eles estão tomando conta de todo o meu tempo e por isso devo às vezes, ou quase sempre, comentar deles por aqui.

Não vou numerar, porque nem sei qual é o grau de prioridade deles, e no meio deles pode, e vão, aparecer outros, porque são projetos de vida mesmo!

PROFISSIONAL - independência

SAÚDE - emagrecer

PESSOAL – casamento

FINANCEIRO – apartamento

Dica de Leitura

Estou lendo atualmente um livro bemmm diversificado.
Já passei pelas delicias da Itália - língua, comidas e lugares e agora estou na Índia.

"O prazer mundano, a devoção religiosa e os verdadeiros desejos."



Comer, Rezar, Amar - Gilbert, Elizabeth
"Comer, Rezar, Amar" é o relato da autora sobre o ano que passou viajando ao redor do mundo em busca de sua recuperação pessoal. O livro ganhará uma versão para o cinema em 2008, com Julia Roberts no papel principal.


Comprei a versão pocket na revistinha da Avon. Barato e leve para carregar. Boa leitura!

Yoga

A alguns anos conheci o Yoga.
Acredito que seja uma boa filosofia para seguir durante a vida.
O respeito ao seu corpo e as suas limitações.

A alguns meses estava indo as sextas feiras nas aulas da academia, faz algumas semanas que eu não vou.
Meu corpo está sentindo muita falta.

Atualmente tenho como livro de cabiceira: Auto perfeição com Hatha Yoga de José Hermogenes.

Um pouquinho mais para vc se interessar

O que é Yoga?

A yoga, que significa união em Sânscrito, é uma família de práticas espirituais ancestrais originária da Índia, onde ela permanece uma tradição vibrante e vista como uma forma de iluminação. Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, e Raja Yoga são consideradas as quatro principais yogas, mas há várias outras.

Em partes do ocidente onde a yoga é popular ela tornou-se associada com as posturas (asanas) do Hatha Yoga, a qual é considerada popularmente exercícios físicos e é a base de um negócio crescente. No Hinduísmo, Budismo e Jainismo a yoga é uma meio para a iluminação e influenciou outras religiões e práticas espirituais pelo mundo.

Yoga como medicina alternativa

A yoga usada como uma forma de medicina alternativa é uma combinação de exercícios de respiração, posturas e meditação, praticada por mais de 5 mil anos. Na Índia, yoga é parte da vida cotidiana, sendo comum ver pessoas a praticando pela manhã ou conversando sobre alimentação e terapia corporal baseados na yoga ou no sistema de cura hindu Ayurveda.

Uma pesquisa, publicada em Maio de 2004 pelo "National Center for Complementary and Alternative Medicine", sobre a medicina alternativa descobriu que a yoga era e quinta terapia de medicina alternativa mais utilizada (2,8%) nos Estados Unidos em 2002. Yoga é considerada uma intervenção mente-corpo, que é usada para reduzir os efeitos à saúde do estresse generalizado.

Benefícios da yoga para a saúde

Acredita-se que a yoga acalme o sistema nervoso e equilibre o corpo, mente e espírito. Os praticantes da yoga pensam que ela pode prevenir doenças e problemas de saúde específicos ao manter os meridianos de energia abertos e a energia da vida fluindo. A yoga geralmente é praticada em aulas de aproximadamente 45 minutos de duração pelo menos uma vez na semana. Yoga tem sido usada para reduzir a pressão arterial, diminuir o estresse, e melhorar a coordenação, flexibilidade, concentração, sono e digestão.

Yoga também tem sido usada como terapia suplementar para diversas condições como câncer, diabetes, asma, aids e síndrome do intestino irritado. Em 2006, cientistas da Universidade do Texas conduziram um experimento com 61 pacientes com câncer de mama. Eles pegaram 30 dessas pacientes e as colocaram num programa de seis semanas de yoga. Ao final das seis semanas descobriram que as pacientes que fizeram o programa de yoga sentiam-se bem melhores consigo mesmas e não ficava tão cansadas ao final do dia.

Retirado do site: http://www.copacabanarunners.net/yoga.html

A Importância do monitor cardíaco na prática de exercícios

Depois de uma semana pegando firme na aula de bike, senti a grande necessidade de ter um monitor cardíaco.
Durante as aulas, eles orientam sobre a freqüência cardíaca para atingir o objetivo da aula.
Para a perda de peso, é recomendado manter uma freqüência cardíaca constante; média-alta.
Portanto o monitor cardíaco tornou-se um item de grande importância para mim: perder peso e melhorar o meu condicionamento físico.
Sendo assim, comecei uma pesquisa sobre qual comprar.
Apesar de já ter “escolhido” um da Timex, que era bem feminino e bonito; a maiora dos sites de esporte recomenda a marca Polar para este intuito; único com selo de qualidade da ANVISA.
Depois de escolher a marca, fui procurar um de acordo com o meu uso.

Feminino, marcador de zona alta e baixa, relógio.

Decidido o modelo: FT4 F

O melhor, presente do Fernando!

E agora, só esperar chegar.

Você tem mente gorda?

Tenho certeza que o meu grande problema não é a ansiedade ou mesmo a loucura por chocolates.
Acredito que eu tenha a  mente gorda.

Converse com uma gorda e uma magra sobre os seus hábitos alimentares, atividades físicas, rotinas diárias.
Vai ver com claramente que a magra nem pensa sobre emagrecer, come sem culpa, mas que também nem tem "taras" por chocoates e guloseimas, pelo contrário, foge delas! Algumas sentem até nojo do tal creme de nutella.

Enquanto a gordinha: os olhos brilham como se fosse uma criança só de imaginar o creme de nutella!!

1 º objetivo : pensar como magra.

Fiz o teste abaixo, não fui tão mal, não tenho a mente gorda.
Mas gosto de comer com prazer. O que dificulta o emagrecimento, pode ajudar a manter o peso.

http://www.minhavida.com.br/conteudo/11040-Voce-tem-a-mente-gorda-Faca-o-teste.htm

Uma hora de atividade moderada por dia!

Hoje saiu esta matéria no site da folha sobre a quantidade exata de exercicios que devemos (nós mulheres)praticar por dia para evitar o ganho de peso - uma hora de atividade moderada por dia: incluindo atividades recreativas, como caminhada rápida, pedalar por lazer, dança de salão e brincar com as crianças.

Incrivel que meu médico sempre recomendou ( quase que obrigatoriamente) uma hora de caminhada diária! Que coisa!! Ele diz que não precisa mais nada, nem musculação, ginastica, correr, etc. só a caminhada!!!
E ai está, comprovado por estudo.

Preciso praticar mais isso e menos sedentarismo!

Para ver a matéria clique:
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u720010.shtml

A volta...

Depois de alguns meses meio relaxada na alimentação, para ser exata: quatro meses.
O resultado: a volta aos 70kgs.

Estou com uma mistura de sentimentos: raiva, triste, desapontada, desanimada; !!!!!!

Mas antes que fique pior: sábado passado, retorno ao médico. Bronca básica.
Hoje, segunda feira, retorno à alimentação balanceada e adequada.

Meta, 8kg em um mês, sério tudo isso mesmo! Fechar a boca total!

Para me animar mais, vou postar artigos que eu ache interessante na net aqui.

Pela manhã fui à academia como sempre, isso eu nao deixei de fazer, fico pensando se ainda tivesse deixado, estaria enooorme!

enfim... 6:45 - aula de bike 45min.

Bike indoor

Bike Indoor, é uma modalidade de treinamento em grupo, em academias, onde a pessoa pedala uma bicicleta estacionária, como se estivesse participando de uma corrida ao ar livre. Os movimentos simulam subidas e descidas. As aulas são comandadas por um instrutor, também ele montado numa bike, que tem a missão de orientar e estimular os participantes. 1 hora de bike indoor pode consumir até 700 calorias. É o maior gasto calórico de uma aula, comparada com outras modalidades como natação (530 calorias), Aeróbica (470 calorias) ou uma corrida de até 8km/h (415 calorias). A marca líder mundial de Bikes feitas especialmente para estas aulas é a Schwinn, empresa centenária e pioneira neste segmento, sediado nos EUA e que conta com a maior tecnologia na fabricação destas bikes.

Existem vários programas de treinamento para esta modalidade (Schwinn Cycling por exemplo) e normalmente as sessões são embaladas por músicas que motivam e ditam o ritmo da aula.
Esta modalidade surgiu nos EUA há 8 anos e hoje conta com mais de 5 milhões de adeptos em mais de 80 países. Os principais benefícios das aulas de bike indoor, além de queimar calorias rapidamente, são o aumento da capacidade cárdio respiratória e o trabalho nos músculos das pernas e glúteos. Também pode ser praticada em casa, desde que a pessoa já tenha um bom condicionamento físico e que já tenha se familiarizado com a aula em alguma academia.

Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/glossario_mostrar.asp?id=139

Páscoa

Sempre  me pergunto sobre qual é a importância da Páscoa.

Para as religiões temos vários significados.

Pra mim, é uma época em que renovo meu amor por tudo e todos. Agradeço as pessas que me acompanham ou acompanharam na  minha jornada desta vida, que acredito eu, esteja ainda bem no comecinho.

Para todos vocês, uma mensagem:

Páscoa é tempo de Amor, de família e de Paz…

É tempo de agradecermos discretamente

por tudo que temos e por tudo que teremos.

Páscoa é um sentimento nos nossos corações

de esperança, fé e confiança.

É dia de milagres; é dia dos nossos sonhos parecerem estar mais perto, tempo de retrospecção por tudo que tem sido e uma antecipação de tudo que será.

E é hora de lembrar com amor e apreciação as pessoas que fazem diferença em nossas vidas.

Desejo a você Feliz Páscoa!!

Listinha de futuras compras..

Itens que estão na minha listinha de consumos futuros.

Se alguém partilha de alguma dessas vontades consumistas, diz ai!

1. Mochila Eastpak - Modelo Padded Pak’r  na cor dessa fotinho ai.

2. Monitor Cardíaco Digital - Timex - TI5J983

3. Celular Smartphone Nokia E63

Acho que já está bom, não?  Olha só.. agora que eu vi que tudo combina.

Distrito 9

Mais uma dica de filme para alugar.
Este filme quase que leva vc a pensar que é um documentário real, se não fosse um tema bem, digamos, fora da realidade.
Quem não gostou de assistir ao filme a mosca, não assita a esse, rs.

Mas até penso no "pequeno alién" de forma carinhosa, quase que materna.

Sinopse

Há 20 anos uma gigantesca nave espacial pairou sobre Joanesburgo, capital da África do Sul. Como estava defeituosa, milhões de seres alienígenas foram obrigados a descer à Terra. Eles foram confinados no Distrito 9, um local com péssimas condições e onde são constantemente maltratados pelo governo. Pressionado por problemas políticos e financeiros, o governo local deseja transferir os alienígenas para outra área. Para tanto é preciso realizar um despejo geral, o que cria atritos com os extra-terrestres. Durante este processo Wikus Van De Merwe (Sharlto Copley), um funcionário do governo, é contaminado por um fluido alienígena. A partir de então ele se torna um simbionte, já que seu organismo gera algumas partes extra-terrestres. Com o governo desejando usá-lo como arma política, Wikus conta apenas com a ajuda do extra-terrestre Christopher para escapar.


 
Curiosidades
 
- Distrito 9 é baseado na infância do diretor Neill Blomkamp na África do Sul, durante o período do apartheid;


- Como parte da campanha de divulgação nos Estados Unidos foram colocados anúncios de Distrito 9 em pontos de ônibus e nas paredes de prédios das principais cidades do país. Os anúncios não traziam o título do filme, contendo avisos de que aquela área era restrita para humanos e com um número de telefone para que não-humanos se informassem.
 
Mais informações no site:
http://www.adorocinema.com/filmes/distrito-9/imagens/1251148169_district_nine_ver2/#curiosidades

Acredita

http://geekcats.com/Adivinha qual é a Lua?
Amei este blog! Fiquem atentos que postarei mais coisas deles aqui!

Julie & Julia

Adorei assistir a este filme neste final de semana.

Abaixo seguem algumas informações e curiosidades.

Bon appetit!

Sinopse

1948. Julia Child (Meryl Streep) é uma americana que passou a morar em Paris devido ao trabalho de seu marido, Paul (Stanley Tucci). Em busca de algo para se ocupar, ela se interessou por culinária e passou a apresentar um programa de TV sobre o assunto. Cinquenta anos depois, Julie Powell (Amy Adams) está prestes a completar 30 anos e está frustrada com a vida que leva. Em busca de um objetivo, ela resolve passar um ano cozinhando as 524 receitas do livro de Julia Child, "Mastering the Art of French Cooking". Ao longo deste período Julie escreve para um blog, onde relata suas experiências.

Curiosidades

- Por ser mais baixa que a verdadeira Julia Child, Meryl Streep teve que usar sapatos de salto alto nas filmagens. Além disto as gravações foram feitas usando truques de cenário, câmera e figurino de forma a fazer com que parecesse mais alta;

- Julia Child foi a primeira americana a cursar a Le Cordou Bleu, prestigiada escola de gastronomia francesa.

Mais informações no site

http://www.adorocinema.com/filmes/julie-julia#ficha-tecnica

O término da proposta

Minha proposta não deu certo.
Jogar temas ao acaso e depois lembrar o que eu tinha pensado sobre eles... hmmmm..acabei escrevendo outras coisas.
E já que ninguém entra aqui para dar uma espiadinha, vou escrever o que der na telha mesmo.
Vai acabar sendo diário, eu sei.
Quem acompanha por favor, deixe um recadinho.

O que você faz pela humanidade?

Andei lendo uns artigos sobre pessoas importantes na história.
É incrível ver o quanto pessoas se dedicaram às ciências humanas, exatas, sociais e etc. para conseguir explicar como funciona a vida.
Mas a questão principal ainda não sabemos, de onde viemos, para que viemos e para onde vamos.

É certo que estamos aqui para fazer algo importante.
E acho que não importa saber o "o quê" e sim, fazer.

O Eterno "Regime"

Por que a palavra Regime? Ou mesmo reeducação alimentar...

É educação alimentar mesmo!  E ela devia vir de infância. Parece que tudo vai piorando com os tempos.

Comidas industrializadas! É este o problema: biscoito recheado, danoninhos, biscoitos salgados, sucos, refrigerantes, doces - o AÇUCAR!

Por que inventaram o açucar? Este branquinho, que coloca no suco, na fruta, no cafe?

E nós, nos apaixonamos por esse sabor artificial, melado...

E dizer não?

Quem diz?

Quem quer dizer?

O que fazer?

Lembrar de tudo isto antes de comer.

Esperando o trem em Santo André

Já fazem mais de dois anos que não tenho na minha rotina o trem.

Mas nos anos que a tive, muitas historias podem ser contadas.

E podem ficar pasmos, saudades.

Quando eu trabalhava pela manhã, eu tinha um horário fixo de pegar o trem de ida.

Aos poucos fomos formando uma turma no ultimo vagão no trem das 6hs40 da manha.

Não me lembro de todos, vou ser sincera.

Mas até hoje mantenho contato com uma moça, Tatiana.

Podemos dizer que é uma vitoria.

De qualquer forma, este contato só se manteve pelo fato de termos fácil acesso ao mundo virtual - msn e orkut. Mas é uma boa amizade. Compartilhamos muitas coisas.

E a melhor delas era fazer a viagem de 40 minutos parecer de apenas 4.

São as pequenas coisas que fazem nossos dias mais felizes.

Obrigado Tati.

Qual é a hora certa de ficar grávida?

Essa história surgiu diante da possibilidade de eu mesma estar grávida.

O felizmente, ou infelizmente, não seria planejado.

Passado a perspectiva, não estou grávida.

Questiono qual seria a hora certa? Se é que ela existe.

Afinal conheço todos os tipos de casos, adolescentes grávidas que são felizes por demais com seus filhos.

Moças não casadas passando por essa experiência.

Aquelas que tem planejadinho.

Outras que decidem que vão viver apenas como um casal e de repente, estão grávidas.

Pra mim continua sendo uma icógnta.

Hoje penso que tenho que ter pelo menos a maioria dos itens abaixo, sem ordem de prioridade:

• 
  
  relacionamento estável
• 
  
  casa prória
• 
  
  emprego estável
• 
  
  dinheiro
• 
  
  família proxima
• 
  
  horário flexivel de trabalho

Concordam que tudo isso ai em cima tiver de acordo eu vou estar bem velinha e sem o pique de ter um filho, ter pode até ser, mas criar!!!

Vou acabar ficando num clichê: se pensar demais não tem!

Mas quem tem não se arrepende de ter!

Ser mãe!

É linda essa expressão não é?

Mãe obrigado por me ter e criar!

A língua espanhola.

Estou cada vez mais gostando de espanhol.

Está cada vez mais dificil.. verbos, tempos verbais, etc, etc.

Mas é tão gostoso de falar e ouvir..

Cantora que conheci que vale a pena ouvir todas as musicas, pois suas letras são maravilhosas: Julieta Venegas. Estou com o Dvd emprestado, ouvi todo o dvd duas vezes, a ultima acompanhando com as letras na net. Vale a pena!!!

Proposta

Como sempre tenho muitas coisas para escrever que, em sua maioria, somem quando realmente me decido me sentar para tal; decidi iniciar todos os posts que tenho vontade de "trabalhar" no assunto.

E caso alguém esteja seguindo, já pode dar opniões, dicas, contar histórias relativos ao assunto que eu lançar!

E acho que assim entro em acordo com o proprio nome do blog.. rabiscos de um livro!

Por favor, colaborem! Fica mais divertido!

Antes de um mês

Eu gostaria de escrever aqui com mais frequência.
No entanto, não porque tenha trabalhado demais, eu estou um pouco sem tempo para tal.
Uma amiga minha me disse que escrever num blog devia fazer parte da rotina.
Afinal, você não vê os seus e-mails todos os dias?

Ela está com toda a razão.
Mas o que me pede de escrever e pensar demais no que escrever.

Não gostaria que fosse um diário.

Mas hoje, sexta feira.
Final de tarde.
Novamente muita chuva.
Ainda falta pelo menos uma hora para eu tentar ir para casa, pois todos os dias estão sendo aventuras para chegar em casa, nunca se sabe onde está o ponto de alagamento.

E tinha que escrever algo antes que de um mes do primeiro post!

Madrugada

“Que chuva!”


Ela acordou no meio da noite impressionada com a quantidade de água que ouvia bater na sua janela, este barulho a fez despertar. Ao abrir os olhos viu que os relâmpagos iluminavam seu quarto.

Resolveu levantar, tomar um copo de água, ver se as janelas estão fechadas e aproveitar para dar uma espiada lá fora.

O jardim já estava cheio de água, não se via mais o inicio do tronco das árvores ou a grama; não havia limite entre o riacho o terreno da casa.

Olhou para a cama, o marido dormia tranqüilo, como sempre, com aquele sorriso no rosto.

Resolveu ver as horas, 02h22min da manhã. Ela ainda teria pelo menos três horas de sono.

Voltou para a cama, aconchegou-se embaixo do edredon grudada ao corpo quente, respirou fundo e voltou a dormir.

“Chuva boa para dormir juntinho.”

Esquecidos

Fico impressionada com certas coisas que me acontecem.

Enquanto eu dirijo, faço academia, caminho, cozinho, trabalho, e etc. penso em coisas para que fazer, procurar, ler, escrever.

Aí, quando finalmente paro.
O que posso fazer?
Tudo que eu pensei minutos antes, some da minha mente.

Exemplo:
Dirigindo rumo ao trabalho eu tenho certeza que eu pensei em várias coisas que eu gostaria de escrever aqui.
Ai, chegando ao trabalho, sabendo que o dia ia ser tranquilo fui confiante para o computador escrever.. mas o quê?

Porque eu não tenho um computador na mente, uma folha sempre a mão com uma caneta, ai eu poderia ir escrevendo e escrevendo. Pelo menos anotar o que eu gostaria de fazer era um primeiro passo não é?

Acabou ficando só o primeiro passo, escrevi na agenda, coisinhas que deveria fazer durante esta semana. E o meu lema é, não fez num dia, passe para o outro dia até fazer a tarefinha. Dá para acreditar que eu praticamente copiei e colei todos os dias até hoje!

Acho que é defeito de fábrica mesmo, sem cura.

Rabiscos...

Início de 2010.
Vontade enorme de iniciar um blog para mais trinta anos.
Sem medo de que tudo nele fique.
Rabiscos de tudo.
Que seja um ótimo início sem fim!