"Quando tomamos a direção dos nossos sonhos, encontramos o sucesso nos momentos mais inesperados".
(Henry David Thoreau)

19 de abril de 2010

A Importância do monitor cardíaco na prática de exercícios

Depois de uma semana pegando firme na aula de bike, senti a grande necessidade de ter um monitor cardíaco.
Durante as aulas, eles orientam sobre a freqüência cardíaca para atingir o objetivo da aula.
Para a perda de peso, é recomendado manter uma freqüência cardíaca constante; média-alta.
Portanto o monitor cardíaco tornou-se um item de grande importância para mim: perder peso e melhorar o meu condicionamento físico.
Sendo assim, comecei uma pesquisa sobre qual comprar.
Apesar de já ter “escolhido” um da Timex, que era bem feminino e bonito; a maiora dos sites de esporte recomenda a marca Polar para este intuito; único com selo de qualidade da ANVISA.
Depois de escolher a marca, fui procurar um de acordo com o meu uso.
Feminino, marcador de zona alta e baixa, relógio.

Decidido o modelo: FT4 F

O melhor, presente do Fernando!

E agora, só esperar chegar.

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