Durante as aulas, eles orientam sobre a freqüência cardíaca para atingir o objetivo da aula.
Para a perda de peso, é recomendado manter uma freqüência cardíaca constante; média-alta.
Portanto o monitor cardíaco tornou-se um item de grande importância para mim: perder peso e melhorar o meu condicionamento físico.
Sendo assim, comecei uma pesquisa sobre qual comprar.
Apesar de já ter “escolhido” um da Timex, que era bem feminino e bonito; a maiora dos sites de esporte recomenda a marca Polar para este intuito; único com selo de qualidade da ANVISA.
Depois de escolher a marca, fui procurar um de acordo com o meu uso.
Feminino, marcador de zona alta e baixa, relógio.
Decidido o modelo: FT4 F
O melhor, presente do Fernando!
E agora, só esperar chegar.
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